https://www.angelazenari.it/
"La libertà è come l’aria:
ci si accorge di quanto vale quando comincia a mancare”.
Piero
Calamandrei
È trascorso circa un mese da quando è
stato riconosciuto il primo portatore di Covid-19 in Italia. Da allora in
un’escalation di informazioni allarmanti e decisioni delle autorità le nostre vite hanno subìto un profondo
cambiamento.
La maggior parte delle informazioni
ruota intorno alle parole pandemia,
contagio, malati, morte, mascherine, disinfettanti, restrizioni, forze
dell’ordine.
Oggi sembra mancare la libertà,
sembra mancare l’aria… le limitazioni necessarie per contenere il disagio hanno
un rovescio della medaglia, stiamo
sperimentando cosa significa stare tutto il giorno o quasi in casa con i nostri
famigliari.
Nei film romantici e nelle favole è
meraviglioso stare tutti insieme, nella realtà quotidiana questo comporta fatica, adattamento, capacità di
relazionarsi e di rispettare gli spazi altrui.
Emergono le ansie soggettive, la frustrazione per non poter uscire, l’ansia per la salute e per le finanze che si riducono, la rabbia per la libertà limitata…
e aumentano
le manifestazioni di disagio che si trasformano in comportamenti prima di insofferenza e poi di aggressività.
La tua psiche necessita di attenzioni per essere salvaguardata, non sappiamo quanto durerà, ma questo periodo finirà e
il tuo benessere del dopo dipenderà soprattutto da cosa farai oggi,
ogni tua azione e parola attuale andrà a costruire il tuo futuro.
Ogni mattino chiediti cosa puoi imparare di nuovo nell'arco della giornata, assaporati il fare le cose con maggior calma,
permetti alla tua creatività di esprimersi con lavori manuali,
coltiva un interesse e soprattutto staccati dalla tv e dai sistemi di informazione,
impegnati a parlare di argomenti piacevoli,
ricordati che il virus più pericoloso è quello della paura che ti fa
vivere come se fossi malato.
Metti in pratica tutte le indicazioni fornite dalle autorità sanitarie e poi dedicati ad altro, soprattutto
a ciò che ti fa star bene, che fa affiorare il sorriso sulle tue labbra e suscitare una bella emozione.